Završen je ciklus psiholoških radionica pod nazivom „Reci sebi: DA!“ koje je u našoj studijskoj čitaonici održala psihologinja mr. sc. Maja Frapporti-Roglić.
Održane su tri zasebne radionice na kojima su se obrađivale psihološke teme vezane uz mentalno zdravlje i osobni rast.
Na prvoj radionici „Karijera, identitet i novi izbori: kako napraviti prvi korak?“ bilo je govora o tome kako prepoznati kada je vrijeme za promjenu – u karijeri ili u nekom drugom aspektu života. Sudionice su kroz upitnike i testove došle do određenih saznanja o sebi, ali i o poslovima koji im odgovaraju te su u određenoj mjeri uvidjele je li vrijeme za promjenu karijere ili životne situacije ili se samo treba posvetiti unaprjeđenju trenutačnog stanja.
Na radionici „Mentalno zdravlje i ja: kako ga procijeniti i osnaživati?“ govorilo se o mentalnom zdravlju i važnosti njegova očuvanja. Kroz standardizirane upitnike sudionice su dobile odgovore na pitanja – sabotiramo li svoje mentalno zdravlje ili ga njegujemo poput najveće vrijednosti; što možemo sami učiniti za svoje mentalno zdravlje i kako ga poboljšati.
Treća radionica „Umijeće asertivnosti: poštuj sebe, postavi (im) granice!“ donijela je sudionicama odgovor na pitanje – živimo li autentičan život iz svojih iskonskih potreba ili smo se negdje izgubili u zadovoljavanju potreba drugih?
Voditeljica radionica pokazala je na primjerima kako se osoba može zauzeti za sebe i s malo truda iznenaditi osobe iz svoje okoline svojim novim, asertivnim stavom kojim objavljuje „novo ja“.
