Uoči Svjetskog dana mentalnog zdravlja, koji se obilježava 10. listopada s ciljem podizanja svijesti o važnosti mentalnog zdravlja te poticanja brige za vlastitu dobrobit i dobrobit drugih, u Teatrinu Gradske knjižnice Solin održano je predavanje Elene Perković Paloš, edukantice tjelesne psihoterapije, pod naslovom „Kako naš rani odnos s majkom (primarnim skrbnikom) određuje sve naše odnose u životu“.
Predavanje je izazvalo veliki interes publike. Elena je govorila o tome zašto se obrasci iz prošlosti ponavljaju u ljubavi, prijateljstvu i obitelji, te je na konkretnim primjerima pokazala kako prepoznati vlastite emocije i reakcije. Također je pružila osnovne smjernice kako promijeniti pristup i izgraditi ispunjene, kvalitetne odnose.
U svom izlaganju istaknula je kako majka (odnosno primarni skrbnik) predstavlja ključnu figuru privrženosti u našem životu. Rani odnos između majke i novorođenčeta, naglasila je, definira kasniju sposobnost za ljubav, utječe na samopouzdanje, emocionalni razvoj te na povjerenje u svijet kao sigurno mjesto. Taj odnos određuje našu sposobnost ostvarivanja i održavanja zdravih odnosa, postavljanja granica, svijesti o sebi, te stvara sigurnu bazu koja omogućava razvoj nezavisnosti i autentičnosti.
Elena je pritom govorila o tri vrste privrženosti: anksioznoj, izbjegavajućoj i sigurnoj. Postoji i dezorganizirana privrženost, no o njoj nije detaljnije govorila jer je riječ o obrascu koji proizlazi iz teških oblika zlostavljanja u djetinjstvu, a za koji je potreban dublji i sveobuhvatan terapijski tretman.
Iz svega izloženog jasno je da je sigurna privrženost ona kojoj trebamo težiti. Ako se, pak, prepoznajemo u drugim oblicima privrženosti, na njima se može i treba raditi – jer to nisu trajni zapisi, nego putokazi koji nas mogu voditi iz nesigurnog prostora prema zdravijim, ispunjenijim odnosima, u kojima ćemo moći živjeti autentičnost, ljubav i mir.
Na tom putu možemo puno učiniti i sami, no važnu ulogu imaju i psihoterapeuti, koji kroz stručno vođen terapijski proces pomažu u emocionalnom iscjeljenju i preoblikovanju obrasca vezivanja.
